w jakich

Ja to mam taką delikatną ale kto wie podobno jak sie zrobi jedną to kusi żeby zrobić następną ;-D. Czy ja wiem? To chyba indywidualny temat jest. Robię, jak poczuję, że chcę. Jak sobie przypomnę w jakich warunkach i czym robiłem pierwszą, to mi się dzisiaj śmiać chce.

Widząc te kursy na ME UFC 145 po prostu muszę postawić kasę na Rashada bo ma realne szanse na wygranie walki. Gdzie obstawiacie walki, na jakich stronach bukmacherskich? Polecicie któryś z nich? Ja na bet-at-home, kurs masz 1,15 : 5,0. Trochę już się w to bawiłem i z doświadczenia Ci powiem, że przy takich kursach to tylko na boksie się dobrze [...]

Od dzisiaj ostra praca ;-) Dieta bardzo prosta: w ciągu tygodnia 12 jajek dziennie i pół kilo miesa a w weekend co chce i w jakich chce ilościach. Postaram się również codziennie wykonywać albo trening siłowy albo jakiś CF/Interwały. Generalnie jak najwięcej aktywności. To już jest wycinanie na jednocyfrowy poziom bf, więc nie bedzie lekko. [...]

bziuzbziu ty wzielas ten preparat? a melko sojowe ile juz pijesz i w jakich ilosciach? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-10 14:15:01

Też uważam, że najbardziej niedoceniany jest tu Miocic. Overeem z kolei w pewnym momencie był przewartosciowany, zwłaszcza gdy miał trzy pasy, każdy z niego robił z niego GOATa, a wystarczy przyjrzeć się w jakich okolicznościach je zdobył. Teraz to inny zawodnik, i się odbudowuje. Miocic powinien go skończyć boksersko i to jemu kibicuje.

A może podawalibyśmy tu informacje, w jakich lokalach będzie transmisja walki? Wolę te same pieniądze co bym wydał na samo PPV wydać w barze na piwo Wie ktoś gdzie w Warszawie będzie? Ja znalazłem coś takiego, może komuś się przyda (Brzeg): http://www.forumbrzeg.pl/ppadd/viewtopic.php?t=26800

[...] gryczana będzie szła już od jutra. U mnie tradycyjnie zmiany na dania a nie na wyliczone kcal, bo nie mam do tego serca. Dopiero jak wstukam raz na ruski tydzień to wiem w jakich granicach działam. Masz jakiś taki, nie wiem jak to nazwać, przekonujący(?),budujący(?) styl pisania, tak czy siak, dzięki. Popołudniem kolejna rundka z trenerką, [...]

[...] na wyliczanie posilkow co do grama ( nie szukam wymowek, z domu wychodze o 6 a wracam o 22). Przez te trzy lata treningow i diety nauczylam sie na pamiec ile co wazy i w jakich proporcjach jesc. Tak wiec jem ok 2200-2300kcal, B140g T 80-90 W 200-220. Fakt na wadze jest duuuuzo za duzo ( 76-77kg) ale mi moja sylwetka sie podoba, nie mam kratu [...]

[...] , że w ogóle miałam siłę robić trening i w dodatku dołożyć w przysiadach. Widocznie nieprzespane nocki mi służą :-P Ogółem trening dosyć lekko poszedł, już przemyślałam w jakich ćwiczeniach postaram się dołożyć ciężaru. Dzisiaj niestety ZNOWU bez filmiku. Poprosiłabym o nagranie, jednak takie buraki (za przeproszeniem) się znalazły, że szkoda [...]

[...] masa i mam wolne od szkoły postanowiłam wprowadzić trochę więcej produktów: majonez, kasza manna itd itp W ciągu dnia poskakałam 20 minut z fitness blender. Nie zapisałam w jakich porcjach jadłam w poprzednie dni, wstawię dzisiejszą miskę, a resztę pokażą zdjęcia. Z supli brałam tylko witaminy. MISKA 1. 120g łopatka, 5g smalec, warzywa 2. [...]

no dobrze że badali niech badają. Tylko gdzie dokładne dane ? w jakich dawkach te witaminy były podawane ? Jak dali amerykańcowi który wpieprza na co dzień sam syf nie wie co to owoce i warzywa i dostanie 100 % RDA to będzie dla niego jak na byka kartofel. I nie liczy sie opinia twojego przysłowiowego zenka, myślę że jak ktoś jest lepiej [...]

[...] produktów - firmą bym tego nie nazwał, tylko działalnością piwniczną I choć produkty często spełniają oczekiwania (np ph itp) to tak naprawdę nie wiemy co tam siedzi i w jakich ilościach ... a cała otoczka która powina mieć miejsce (zapezpieczenia, opakowania, all!) daje do myślenia ... Osobiście kupuje czasem produkty bowiem jako nowości na [...]

Tym bardziej że kary finansowe są raczej dotkliwe, mimo to znakomita większość się wspomaga. Kary są dotkliwe a nagród ...BRAK lub są niewspółmiernie małe do np. wysokości kar. Można wiedzieć o jakich nagrodach mówisz, w jakich dziedzinach sportu bo to temat ogólny o dopingu, który dotyczy wszystkich sportowców.

W jakich Ty czasach żyjesz, już dawno obalono mit o uszkadzaniu wątroby przez kreatyne! A ja tam wpyerdalam po dwadzieścia pare słodzików dziennie i jeszcze trzecia ręka na czole mi nie urosła %-)

A tej nowej to w jakich okolicach będziesz szukać?

bober w jakich kat i wag bedziecie mieli zawodnikow?

Ogarnąłem Nexium, przynajmniej bardziej znany lab. W niedzielę wrzucę tabsa do śniadania, potem jak będzie ok to w poniedziałek tak samo. We wtorek 1 i 1/4 itd. Pytanie jeszcze jakie suple oprócz kompleksu witamin d3 K2 o3 potas magnez? Z jakich supli? W jakich dawkach na noc na pusty żołądek.

[...] Spedzanie tyle czasu na silowni na raz przynosi niewymierne efekty do poswieconego czasu, trening nie powinien byc dluzszy od 1,5godz w wlaczeniem aerobow po silowym. Poprosze o twoja dokladna rozpiske cwiczen silowych, czyli jakie cwiczenia w jakich seriach i jakich powtorzeniach robisz. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-21 09:43:23

[...] :) Suplementacja zamówiona. Nagrody w każdej konkurencji od 1 do 6 miejsca. Serdecznie zapraszam. Proszę przesyłać zgłoszenia na [email protected] lub pod nr tel 501490066 dane personalne, klub/miasto, waga i w jakich konkurencjach. /SFD/2017/9/6/4a5f52faecb34c5c805622263da6bc4f.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-09-06 23:13:27

A obczailes w jakich cenach sa suple w UK?